Non serve un centro benessere per regalarti dieci minuti di cura. Con tre strumenti semplici puoi creare un rituale da fare a casa, la mattina per svegliarti o la sera per rilassarti.
1. Spazzolatura a secco (mattina, prima della doccia)
Con una spazzola in setole naturali sulla pelle asciutta, fai movimenti lunghi e lenti dal basso verso l'alto: piedi, gambe, braccia, poi l'addome con movimenti circolari. Bastano 3–5 minuti. La pelle risulta più liscia e la sensazione è di energia, perfetta per iniziare la giornata.
Consiglio: pressione leggera sulle zone delicate, mai su pelle irritata.
2. Coppette in silicone (sotto la doccia o dopo)
Applica un olio da massaggio, schiaccia una coppetta in silicone, appoggiala sulla pelle e lasciala andare: si crea una leggera aspirazione. Falla scorrere su cosce, glutei e braccia. Le misure piccole sono pensate per collo e spalle.
Consiglio: muovila sempre, non lasciarla ferma a lungo nello stesso punto.
3. Gua sha e rullo per il viso (sera)
Dopo la detersione stendi qualche goccia di siero o olio. Con il set gua sha e rullo in giada massaggia dal centro del viso verso l'esterno e sempre verso l'alto: mandibola, zigomi, fronte. Il mini rullo è ideale per il contorno occhi. Tenerli in frigo rende il gesto ancora più rinfrescante.
Bonus: il cuoio capelluto
Mentre fai lo shampoo, usa una spazzola massaggiante in silicone con piccoli movimenti circolari: è uno dei momenti più rilassanti della giornata.
Quanto costa una spa a casa?
Tutti questi strumenti costano meno di 25 € l'uno e si usano per anni. Li trovi nella collezione Sotto i 25€.
